星星,火焰

火焰VS闪电

首页 >> 星星,火焰 >> 星星,火焰最新章节(目录)
大家在看八零女主逆袭日常 厉爷,夫人她又去降妖伏魔了 遥望行止 婚后成大佬的掌心宠 我先成为顶流,你在追妻火葬场 六零,抱判官大腿躺赢 快穿之反派大佬是我囊中物 前任他叔,宠够了没 倾世暖婚:首席亿万追妻 战少,一宠到底! 
星星,火焰 火焰VS闪电 - 星星,火焰全文阅读 - 星星,火焰txt下载 - 星星,火焰最新章节 - 好看的现言小说

第7章 瑜伽

上一章书 页下一章阅读记录

说快不快,说慢不慢的,三个人都收拾好了自己的小天地,周琪看了看自己的铺位,满意的点了点头,打了个响指说道“大功告成,热死了,我要洗澡,你们呢?”

梁梓荫和赵晓彤都摇了摇头,赵晓彤说“你先洗吧,你洗完我洗”

周琪本来已经往浴室那边走了,听到赵晓彤这样说,停住了脚步“我一会不出门,你要出门,你先洗吧。”

赵晓彤嘴上说着“没事,不急”手上已经拿起了洗漱用品,周琪却没注意到这个细节,还在说“去吧去吧,以后我们在一起时间长呢,都要互相体谅不是。”赵晓彤回应到“是的是的,你真好”。转身已经进了浴室。

周琪看赵晓彤进了浴室,就凑到梁梓荫身边,拿起了卷在一起的瑜伽垫问道“这是什么,像爬爬垫,好像不是,褥子好像也不是”。

梁梓荫回应到“那是瑜伽垫”。

周琪吃惊的说“瑜伽垫,你会瑜伽?”

梁梓荫点点头“嗯,会一点。”

周琪立刻说“难吗?听说瑜伽对身材保养很好,可惜我一直没时间,你能教我吗?”

梁梓荫微笑着说“当然可以呀,瑜伽主要的功能就是通过呼吸和形体动作的配合达到内分泌和谐,很简单的,但是要起到保持形体的效果,还是要一个过程的,而且也不是单论瑜伽就可以,还有很多很多的其他的配合。比如运动,比如饮食,最主要的是心态。”

周琪一听“这么厉害,怪不得你身材这么好。”边说边从上到下又打量了梁梓荫一下,“听说瑜伽很要求身体的柔韧性,你会一字马吗?”

梁梓荫笑了笑,很随意的抬起右腿,把右脚放在了上铺的床沿。

周琪吃惊的看着梁梓荫标准且轻松的高抬腿一字马,嘴巴夸张的形成了一个O字形,立刻抱着梁梓荫的胳膊“教教我呗,太牛了太牛了,好帅啊。”

梁梓荫放下右腿说“好呀,反正还有一点时间才吃晚饭呢,做完瑜伽洗澡也更好”边说边把解开了瑜伽垫上绑着的绳子,“对了,你有瑜伽服吗?”

周琪摇了摇头“没,以前没练过。”

梁梓荫笑了一下“没关系,我看你衣服挺多的,穿一套弹性好一点,轻薄一点的衣服就行,宽松的也没关系。”

周琪点点头“有有”。转身关上了宿舍门,梁梓荫也拉上了晾台的窗帘,并拿出瑜伽服。

周琪很快就找了一件黄色运动背心和一条黑色宽松运动裤,她提溜着转身问梁梓荫“这套可以吗?”

梁梓荫也刚把外面的长纱衣脱掉叠好放在床头,正在准备脱白色背心,回头看了看周琪拿到的衣服,点了点头说“可以”然后就脱掉了背心,正在解内衣扣子的时候,却看到周琪又是张大嘴巴,目不转睛的看着她,不禁脸色一红,微微转了个身,口中说道“看什么呢,赶快换衣服呀”。

周琪提着衣服一步走到梁梓荫身边“天哪,好美,我以为你的胸是内衣垫的呢,没想到你穿这么薄的内衣,胸型还这么好,一点都不外扩,这么饱满还这么挺,怎么做到的?是瑜伽吗?”

梁梓荫飞快的拿起放在床边的瑜伽服套在身上,脸上的红晕还没消退,但是神情已经淡然了许多“遗传基因,当然后天的健康生活也很重要。快点换衣服吧,我教你瑜伽。”

周琪恋恋不舍的移开目光,边脱连衣裙嘴巴里边说“瑜伽效果这么好吗?我一个女生都觉得这么美,那不那些男生看到不都走不动路了?”

梁梓荫趁周琪换衣服的空档,飞快的换上了瑜伽裤,并把乌黑亮丽的长发盘起来,用一根瑜伽束带束在了头上。

这时候周琪也换好了衣服,转头看向梁梓荫,梁梓荫穿的是灰色的瑜伽背心搭配黑色的瑜伽短裤,整个人的身材被完美的展现出来,她的身形是完美的流线型,全身上下找不到一点点赘肉,极具张力。

周琪口中说道“学了那么久的曲线玲珑,婀娜多姿,却发现这两句也无法形容你身材的美,太打击人了。”最后这句伴随着她举起的拳头在稍过头顶的摆动,却是喊出来的。

这时候,浴室的门打开了,赵晓彤一边擦着头发,一边走了出来,边走边问“什么太打击人了”当她看到梁梓荫和周琪的装扮的时候,也是微微一愣,尤其是看到梁梓荫时,目光也稍稍在她挺拔的胸部停留了一下“你们准备瑜伽吗?”

周琪连连应到“嗯嗯,你要不要一起来,晚点再去图书馆?”

赵晓彤摇了摇头“以后吧,再说地方也摆不开,等过几天我们一起买了瑜伽服,看看学校里的舞蹈室能不能用再一起。”她一边回应一边把洗漱用品放在自己的桌子上,目光又飞快的瞄了一眼梁梓荫。

梁梓荫则回应到“好想法,那你快去忙吧,说好了啊,后面我们一起。”

赵晓彤点点头,走到门口,回头看了看她们两个,梁梓荫会意的往门口视线的死角处移了一下脚步,赵晓彤把门打开一个刚好能出去的宽度,闪身走了出去,关门的时候,她又飞快的瞄了一眼梁梓荫。

梁梓荫看到赵晓彤走出宿舍,拉开晾台的床帘,让光线洒进宿舍,然后在两张床铺的中间铺上了瑜伽垫,虽然空间略小,但是勉强够两个人做一些简单的瑜伽动作了。

喜欢星星,火焰请大家收藏:(m.aiqizw.com)星星,火焰爱奇中文更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推截教扫地仙的诸天修行 末世天灾:我收了贝加尔湖你随意 刚穿越,被天后拉进明星聊天群 综影视之作精在线崩剧情 凡人修仙:从神秘玉牌开始 人在综墓,卸岭盗魁 盗墓:合成词条,娶妻花灵! 七零悍妻超会撩 军少夜宠:小甜妻,乖! 娱乐:我是无辜的医生说我胃不好 年侧福晋又开撕了 文娱:骂谁狐狸精呢,喊我偶像 娱乐:别闹,都是为了艺术 三年陌路婚姻,离婚后他后悔了 仙武大帝 徒儿,别祸害为师,去祸害你未婚妻吧 史上最强庶子 打造诸天神话 甜宠蜜恋:覃先生,别撩我 禁欲总裁,晚上好! 
经典收藏当女配拥有美颜系统后 【快穿】欢迎来到手撕白莲炼狱 盗墓同人跟着大伙去冒险 快穿:哦豁又干掉一个 开局成为张麒麟的未婚夫 综影视之作精在线崩剧情 盗笔:我真的不是精分 口是心非的小骗子竟是自然人鱼 季小姐又凶又萌 重生后她成了国民男神 傅少宠妻超给力 豪门重生:高冷BOSS太难撩 黑市大佬:娇妻摆烂人生 墨总今天求婚了吗 心尖宠入骨 快穿:路人甲不该这样美貌 苏小姐马甲被爆,全京城都跪了! 回到六零,弃女不自弃 直播算命:姐妹你八字很淦 撩宠娇养,沈太太她骄纵美艳 
最近更新多彩的岁月 我就只是自己的主人 被读心后,我吃上了国家饭 叶瑶的使命 重生九零,我用前夫换了八套房 所有人偷听我心声改变悲惨未来 重生之我凭实力疯狂开挂 快穿之我想做个好妈妈 女扮男装,校草室友为我痴迷 重生逃命,竟敲开京圈太子的房门 神豪:全网求我恋爱脑 遛狗岁月 离婚后孕吐,前任现任都疯了 渣男为白月光高调庆生,我捧骨灰杀疯了 笔随心动 重生八零:神医辣妻致富忙 离婚后,高冷总裁求我别撤资 消失十年后,许小姐被禁欲前夫宠哭了 荒岛求生,最后我竟然成为了人生赢家? 绾绾斯年 
星星,火焰 火焰VS闪电 - 星星,火焰txt下载 - 星星,火焰最新章节 - 星星,火焰全文阅读 - 好看的现言小说