在仔细地考察了训练场地之后，穆青竹和白慈两人带着满心的期待和一丝紧张，返回了他们温馨的家中。她们知道，接下来的任务是至关重要的，那就是为赵宸及其六位同伴量身打造一场特别的训练课程。为了确保这次特训能够顺利进行，她们需要准备大量的物资和设备。
穆青竹和白慈一进门，便开始忙碌起来。她们首先列出了一个详细的物资清单，包括各种精灵训练器材、能量方块、急救药品以及一些特殊的训练道具。她们知道，这些物资必须精心挑选，以满足不同训练项目的需求。
在精灵训练器材方面，她们决定购置一些多功能的锻炼器，这些器械可以用于力量训练、耐力训练以及灵活性训练。例如，她们计划购买一些可调节重量的锻炼器、沙袋等。此外，她们还考虑到了户外训练的需求，因此也准备了一些登山绳、攀岩装备和便携式帐篷。
能量方块也是他们关注的重点。她们精心挑选了高蛋白、低脂肪的营养棒，以及一些易于携带和食用的能量饮料。为了确保赵宸及其同伴们的精灵在高强度训练后能够迅速恢复体力，她们还准备了多种维生素和矿物质补充剂。
急救药品是必不可少的，穆青竹和白慈准备了基础的急救包，包括绷带、消毒液、止痛药和一些常见的抗炎药物。她们还特别学习了一些精灵急救知识和技能，以应对可能出现的紧急情况。
最后，他们还准备了一些奖励，比如精灵蛋，高品质道具等。这些道具将帮助赵宸及其同伴们在训练中更好地提升团队合作能力和提升实力。
在准备物资的过程中，穆青竹和白慈不断地沟通和讨论，确保每一个细节都考虑周全。她们知道，只有充分的准备，才能确保特训的成功。她们期待着周末的到来，期待着看到赵宸及其同伴们在特训中的成长和进步。
……
在那个阳光灿烂的午后，穆青竹与白慈满怀憧憬而又稍显紧张地开启了她们期盼已久的项目——打造能量方块。穆青竹轻手轻脚地从储藏室里搬出了那台曾经用于制造能量方块的设备。这台设备见证了她们无数次的试验与挫败，也寄托着他们对未来的无限期望。她用一块细腻的布料，细致地拭去设备上的每一粒尘埃，就如同呵护一件心爱的珍宝。在经过她精心打理后，设备恢复了往日的辉煌，似乎也蓄势待发，准备迎接新的挑战。
与此同时，白慈也没有闲着。她前往市场，精心挑选了一批新鲜的树果。她知道，制作能量方块的原材料必须是最新鲜、最优质的，这样才能保证最终产品的质量和口感。她挑选了橙橙果、文柚果、木子果以及苹野果等，每一种树果都经过她的严格筛选，确保没有一丝瑕疵。回到家后，白慈开始了一项细致的工作——将这些树果一一洗净，然后整齐地摆放在厨房的台面上，准备进行下一步的处理。
穆青竹和白慈两人默契地配合着，一个负责机器的准备工作，另一个则负责原材料的处理。她们知道，只有这样精细的准备，才能确保能量方块的制作过程顺利进行。她们彼此交换了一个充满信心的眼神，仿佛已经看到了那些能量方块在使用的场景。她们相信，通过她们的努力和创新，一定能够制作出既美味又富有能量的方块，为之后的特训带来便利和健康。
尽管穆青竹已经有很多年没有深入研究能量方块的制作工艺，但是，得益于系统的丰厚奖励以及她过去长时间积累的精湛技艺，她依然能够轻松自如地制作出大量高品质的能量方块。她的双手在各种材料之间游走，仿佛拥有魔法一般，每一个动作都透露出无比的自信和熟练，她都能准确无误地调配出最佳比例。
在阳光逐渐西沉，天边染上一抹橘红色的黄昏时分，穆青竹和白慈终于结束了他们一下午及黄昏时光的辛勤劳作。她们两人站在厨房前，目光审视着刚刚制成的一批能量方块。这些能量方块是她们耗费了大量时间和精力精心制作的，每一个都蕴含着他们对细节的极致追求。
穆青竹在开始时对制作时确实有些生疏，她的手法不够熟练，对能量方块的制作流程也还在适应阶段。然而，随着时间的推移，她逐渐适应了这种节奏，他的动作变得更加流畅，对能量方块的每一个细节都了如指掌。她的进步是显而易见的，从最初的笨拙到后来的熟练，穆青竹的技艺在不断的实践中得到了显着的提升。
经过不懈的努力，她们终于成功地制作出了500块高级能量方块和5000块完美级能量方块。这些能量方块不仅外观精美，而且能量密度高，稳定性强，是市场上难得一见的高品质产品。高级能量方块的表面光滑如镜，每一个边角都经过精细打磨，确保使用时的安全性和舒适性。而完美级能量方块更是达到了他们工艺的巅峰，每一个方块都经过了严格的测试，确保其能量输出的稳定性和持久性。
穆青竹和白慈对他们的成果感到无比自豪。她们知道，这些能量方块将会为使用者提供强大的能量支持，无论是用于精灵的体力供应，还是为精灵体力恢复提供长时间的能量补给。她们的辛勤劳动不仅为她们赢得了尊重，也为之后的特训带来了更多的可能性和便利。
继而，穆青竹与白慈动手将5500块能量方块分装，每100颗封装成一瓶，开始了紧张的打包工作。
经过精心打包，最终打包出5瓶高级能量方块，以及50瓶完美级能量方块。
……
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